Per ogni attività che vogliamo/dobbiamo affrontare esiste uno stato psico-fisico ottimale che ci consente dai dare il meglio di noi. Il percorso consente di comprendere come questo stato sia individuabile, allenabile per fare in modo che la nostra condizione migliore non sia più frutto del caso.

Altro aspetto determinante risiede nel fatto che una relazione ottimale rappresenta il substrato indispensabile per un’interazione efficace in tutti i campi. Tale relazione necessita di consapevolezza riguardo tutti gli elementi che ne favoriscono un sviluppo armonico e produttivo con l’obiettivo di una comprensione reciproca e di una unità di intenti.